En el camino hacia el ideal

Evgeny Osin nos leyó un libro Tal Ben-Shahar, "La paradoja de un perfeccionista"

En el camino hacia el ideal

"A veces si, por ejemplo, es con usted: usted está haciendo una compra grande, pasar mucho tiempo para elegir la mejor opción, y como resultado sólo experimentó fatiga y molestia a causa de esta pérdida de tiempo? Ha ocurrido alguna vez que el éxito en cualquier caso no trajo la alegría y la decepción, porque se esperaba para un mejor resultado? U otra situación: hacia una meta le garantiza un resultado ideal, sin pensar en los posibles obstáculos, y se termina por completo te tirarán de la pista. le pasa a usted? Si, como yo, muy a menudo ignora el precio a pagar para lograr el objetivo deseado, entonces usted es como yo - un perfeccionista empedernido, y reservar Tal Ben-Shahar está escrito para nosotros, para ayudarnos a vivir un poco más fácil.

Desde un punto de vista estrictamente científico, este libro no es perfecto: no tiene clasificaciones abstrusas de perfeccionismo, una explicación detallada de sus motivos (con un recorrido en la primera infancia) y la revisión de numerosos estudios sobre el problema. Pero si usted aspira a sólo lectura libro perfecto y leer la frase anterior, algunos perdieron interés - entonces este libro es para usted.

En el camino hacia el ideal

Tal Ben-Shahar (Tal Ben-Shahar), psicólogo, coach de negocios, autor de varios bestsellers, dedicado a la psicología de la felicidad. Desde 2004, enseñó en la Universidad de Harvard, donde sus cursos estaban entre las más populares de toda la historia de la universidad. Actualmente trabaja en el Centro de Investigación Interdisciplinaria (Herzliya, Israel). "perfeccionista paradoja" Tal Ben-Shahar

La traducción del Inglés Michael Tabenkin.

Mann, Ivanov y Ferber, 256 p.

Contando la historia de su propia vida, Tal Ben-Shahar distinguir entre un deseo natural por el ideal - optimalizmom - y el perfeccionismo, cuando, debido a una tracción excesiva a la meta de empezar a ignorar la realidad, dejar de valorar su propio progreso y considerar la posibilidad de fallo, por lo que el número de decepciones en rollos de vida. El autor habla de cómo afecta el perfeccionismo trabajo, la escuela, las relaciones, e incluso ofrece preguntas y ejercicios que ayudarán al lector a comprender mejor en qué medida y en qué áreas de la vida este rasgo peculiar de sí mismo.

Que lee un libro, encontrará maneras de abordar diferentes situaciones en términos de Optimalist no perder fuerza al tratar de cambiar todo a la vez, y centrarse en aquellas cuestiones que requieren una atención urgente; la lucha por la mejor, poner metas claras y alcanzables; estar agradecido por las personas y las cosas buenas de la vida han sido y lo que se ha logrado. Incluso si por el perfeccionismo, como sugiere el autor, no puede ser eliminado por completo, somos capaces de ver la situación desde diferentes puntos de vista y, a veces se comportan como Optimalist - por lo que no sólo los breves momentos de objetivos, sino también la manera de ellos, lo que constituye la mayor parte de la la vida, nos trajo alegría y satisfacción ".