M. Seligman "¿Cómo aprender optimismo"

El optimismo se puede aprender. Habilidades de actitud positiva ante la vida y el amor propio es posible dominar. Uno de los fundadores de la psicología positiva dice cómo.

M. Seligman

¿Quién de nosotros no le gustaría manejar su estado interno de manera que en ningún caso no perdió una actitud positiva? ¿Quién no quisiera un poco más fácil para superar los problemas y pérdidas, para lograr un notable éxito, ser un poco más feliz y saludable? Todos estos beneficios tienen un optimista, y se convierten en las declara como autoridad el amo del mundo de la psicología positiva, Martin Seligman, tal vez incluso pesimista empedernido. Y no debido a trucos frívolas, como silbar una alegre melodía o cantar acerca de su propio atractivo, y por medio de la adquisición de nuevas habilidades consciente. No se trata de probar todas las lentes color de rosa. Seligman cree que una persona entrenada optimismo consigue un alto grado de flexibilidad y libertad - como en la percepción de la realidad, y en sus acciones. Y esta convicción inspira. Alpina Publisher, 338 pp.