Lo que yo quiero hacer con su vida?

¿Cuál es su trabajo ideal? ¿Qué quieres ahora? Con el fin de no perder lo más importante en la vida, nos proponemos lograr esto aparentemente simple ejercicio que puede traer muchos beneficios.

Lo que yo quiero hacer con su vida?

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"Admire las luces del norte, para pasar la noche en la playa bajo las estrellas, para unirse a la organización de voluntarios, para tomar unas vacaciones por un año ..." Escribir una lista de todas las cosas que me gustaría que se hagan en la vida - un ejercicio clásico en el desarrollo personal. Por lo que es posible para recordar sus sueños y deseos que han sido olvidados en los últimos años de la vida monótona. Tal introspección dinámica ayuda a dirigir su energía vital para alcanzar los objetivos principales. psicólogo clínico Cécile Kupfer (Cecile Kapfer) ha desarrollado el llamado "tratamiento a través de la intención." * Ella comienza su discusión con esta pregunta: ¿en qué momento de mi vida, yo estoy en este momento? El objetivo - para entrar en diálogo con uno mismo: ¿cuáles son mis necesidades y deseos, que me deja lo motiva? "Armado con las intenciones, seguimos el camino de la auto-realización y el desarrollo personal - explica Cécile Kupfer - más cerca de encontrar a mí mismo."

A fin de reflejar la actualidad de manera nada que lamentar mañana

armadura enfermera australiana Ware (Bronnie Ware) durante muchos años escuchó con atención a los pensamientos de muerte de sus pacientes. Ellos fueron la base para el libro "Las 5 cosas que lamenta que mueren" **. Eso es lo que esta gente dice: "Me gustaría tener el valor de vivir su vida de la manera que yo quiero, no la forma en que los demás esperan"; "Lamento que pasó tanto tiempo en el trabajo"; "Me gustaría ser sus sentimientos más valientes en la expresión"; "Siento no haber mantenido en contacto con amigos"; "Lo siento, yo no dejo ser feliz." Para evitar este tipo de remordimientos, que tiene sentido para nosotros ahora reflexionar sobre sus necesidades subyacentes para aclarar sus puntos fuertes y débiles, y para llevar una vida llena de significado y placer. Le ofrecemos un ejercicio para el que se necesita solamente un lápiz y un poco de tiempo y concentración. En la lista, le sugerimos que haga, hay tres efectos positivos: usted será capaz de asumir la responsabilidad de la consecución de sus objetivos y avanzar gradualmente a la aplicación, y seremos capaces de discernir el sueño de grandes cambios y pequeños pasos que pueden hacer nuestra vida mejor.

1 C. Kapfer "La Voie de l'intención, ou comentario choisir sa vie?" (Dervy, 2009).

2 B. Ware "Los cinco mejores Lamenta del Dying" (conseguir publicado, 2011).