Red social para combatir la depresión

En los EE.UU., el proceso de finalizar la creación de una red social, en la que los visitantes podrán compartir la experiencia de la duda y el fracaso. Se supone que la comunicación va a beneficiar a la salud mental de los participantes.

Red social para combatir la depresión

A pesar de su inmensa popularidad (o tal vez sólo a causa de ella), las redes sociales tienen un impacto negativo sobre la psique. De todos modos, por lo que dicen muchos científicos. Asfixia con entusiasmo describir partes de lujo, asombrosamente bellas imágenes de platos exóticos y extraños lugares que la mayoría de los usuarios nunca ven o probar - todo esto puede causar una sensación de soledad y provocar depresión, dicen los psicólogos. La explicación es probablemente un poco recta, confirmó que estaba en lo cierto, sin embargo, varios estudios recientes (1).

Sin embargo, el software expertos Lab estados emocionales (es decir, el presente y tal!) En el Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT), la esperanza en un futuro muy próximo para poner en marcha una red social, que no sólo no va a dañar la psique del usuario, sino que también ayudará en la lucha contra la depresión. El proyecto, denominado provisionalmente Koko ya está en vigor, pero hasta ahora sólo en fase beta, y convertirse en un miembro de la red es sólo por invitación.

compartir con todos

Trate de imaginar que publique fotos de Instagram en su pedido terminación. O pasar un rato en su estado de Facebook, que dice que uno no le ama y no aprecian. Arriesgado, sin duda, la empresa. Por supuesto, los amigos cercanos a tratar de apoyarle, pero es casi seguro que existe y comentaristas que, por decirlo suavemente, aceptarán su queja escéptico, e incluso de burla. La nueva red social es posible. Está diseñado específicamente para la publicación de "negativo" - historias sobre los problemas, dudas, fracasos. Y se espera que los comentarios que contienen sólo palabras de apoyo, aprobación, y las historias de aquellos que han pasado por pruebas similares y encontró la fuerza para superarlas. Con este fin, los futuros miembros de la red social antes de que tienen la oportunidad de dejar comentarios y publicaciones, que se celebró un entrenamiento especial dirigido al desarrollo de la empatía. Además, el sistema establecido y algoritmos para identificar, comentarios negativos potencialmente traumáticos. Y si el programa detecta la publicación se retrasa hasta que hasta que se estima especialistas moderadores.

De acuerdo con la imagen

La idea de crear una red de este tipo propiedad de Robert Morris (Robert Morris) y se basa en su propia experiencia. Un psicólogo clínico en la primera educación, Morris decidió dedicarse al estudio de las nuevas tecnologías y se inscribió en el MIT. Y frente a unas dificultades de masas. De acuerdo a su confesión, durante sus estudios, se observó en sus signos clásicos de la depresión. Morris apenas se da la programación, que es administrado crónicamente para completar los proyectos a tiempo y más de una vez me sorprendí a mí mismo pensando que no volvería a hacer frente a la tarea, que se colgó de nuevo. Para obtener ayuda en la solución de problemas específicos, Robert Morris es constantemente atraído por los foros de desarrolladores. Y en algún momento, he encontrado que educada, asesoramiento profesional competente para ayudarle a no sólo para superar el curso, sino también para encontrar la paz de la mente. Entonces pensó en la creación de una red social para combatir la depresión.

El año pasado, Morris ha creado un prototipo de la futura red, llamada Panoplia. Y pasó un experimento de tres semanas, cuyos resultados han demostrado que las personas que sufren de los síntomas de la depresión y el uso de Panoplia, mostraron más del doble de la dinámica positiva que los que, aquejado de los mismos síntomas, el uso de método expresivo de la escritura (una forma reconocida para combatir la depresión, basado en un diario registrar sus ansiedades más profundas) (2). psicólogos colegas evaluaron la idea, tal vez, con un optimismo cauteloso. Por lo tanto, el experto del Instituto Americano de Terapia Cognitiva Scott Woodruff (Scott Woodruff), al comentar la obra de Robert Morris para el portal de cuarzo, dijo que los comentarios de soporte pueden permitir al usuario cambiar el punto de vista de sus sentimientos acerca de lo que está sucediendo (3). Y es en este "cambio de enfoque" es la esencia de la terapia cognitiva conductual, ampliamente utilizado en la lucha contra la depresión. Por otra parte, Woodruff cree que la comunicación en la nueva red social será útil para ellos mismos y comentaristas. "La obsesión con las emociones negativas y las evaluaciones mucho más fácil de ver en el otro, - dice él. - Y esta es una experiencia gratificante para aprender a reconocer esta tendencia en ti mismo ".

Al mismo tiempo, Scott Woodruff no está convencido de que la formación de los usuarios y los algoritmos de escaneo electrónico capaz de excluir a 100 por ciento de la aparición de los comentarios negativos en línea. Su publicación en el recurso, que fue diseñado originalmente para apoyar y alentar, puede ser doblemente traumática para los que abre su alma, pidiendo ayuda.

Hay otra dificultad - la tentación de sustituir una dirección de red social para el psicólogo en una situación en la que realmente lo necesita. Esto reconoce el propio Robert Morris. Según él, en el curso de las pruebas, llamó la atención sobre la publicación de uno de los participantes, indicar a graves problemas psicológicos que requieren la intervención de un especialista. Como resultado, los investigadores tuvieron que informar a la mujer sobre él, bloqueando su mayor participación. Y proporcionar página del proyecto para notificarle que se trata de un medio de auto-ayuda y no puede ser considerado como un recurso médico oficial. 1. Por ejemplo: M. Steers, R. Wickham, L. Acitelli "Ver a todos los demás carretes Resaltar: ¿Cómo está vinculado Facebook Uso de los síntomas depresivos", Journal of Social y Psicología Clínica, 2014; 33 (8).

2. R. Morris, S. Schueller, R. Picard "Eficacia de un Peer-to-Peer basada en la Web, Crowdsourced cognitiva Plataforma reevaluación para la depresión: ensayo controlado aleatorizado", Journal of Medical Internet Research, 2015; 17 (3).

3. QZ.com