Siempre poner un par en el primer lugar

Siempre poner un par en el primer lugar

1. No interrumpir el diálogo

¿Estamos satisfechos con lo que se ha convertido en los últimos años, nuestras conversaciones - un cambio a corto y enojado de noticias sobre los niños y los problemas físicos? Desarrollar las relaciones en un par en este caso - que significa en primer lugar para explicar al socio que nos gustaría volver a establecer comunicación con él un profundo y genuino, diálogo amistoso. "No importa qué tan fuerte o una pareja el amor no está obligado a sentir sus sentimientos y leer su mente - como un psicoterapeuta familiar Inna Khamitov. - Es necesario explicar todo acerca de ti en detalle. Y para hacerlo no en la carrera, no cuando él (o ella) tiene prisa o enojado. Arreglar esto, por ejemplo, el ritual: cada noche, a pesar del trabajo, la presión del tiempo, la enfermedad, a encontrar una hora uno para el otro, por lo que en voz baja, con una taza de té para discutir el caso, las emociones y los planes, incluyendo el - y sueños para el futuro de su pareja " .

"Un día, después de cinco años de matrimonio, mi marido durante un largo paseo de repente empezó a hablar de su bisabuela, que era enfermera en el frente y me contó una historia increíble de su amor con su futuro marido, - dice 31 años de edad, Irina. - Es con mucha calidez sobre ellos hablaron, miraba a su marido manera completamente diferente: en el pasado no pensé que es memoria de la familia tan caro, se ha vuelto mucho más cerca de mí ".

el tiempo 2. Tomar el uno al otro

Con el advenimiento de la guardería y responsabilidades de los padres de los cónyuges a menudo opacar su asociación. "Cuando los niños crecen, es difícil dedicar tiempo a su vida amorosa, sin temor a sentirse padres enfermos - dijo Inna Khamitov. - Sin embargo, para mantener la intimidad es muy importante. A la familia no se percibe tan rutinario como una pesada carga que está llevando sobre sus hombros, el plan de diversión semanal e interesante para ambos: algunas parejas prefieren caminar en la bicicleta o jugar al tenis y otros - conferencia sobre la filosofía de arte y ensayo o cine. El tiempo empleado solo, sin teléfono, sin hijos, confirma la importancia de estas relaciones para cada uno de ustedes. " "Al principio, no tenía mucho tiempo para convencer a su esposa para salir de nuestro pequeño hijo al cuidado de una niñera a cenar en algún lugar solo o pasar juntos Domingo - dice 38 años de edad, Eugene. - Pero con el tiempo, también se sentía la necesidad de estas salidas, porque realmente nos hacen cerrar ". Si la relación no es la misma que antes, es posible que algunos de los socios temen esta vez en solitario. "¿Cuáles son exactamente tenemos miedo? Aburrido? No estar a la altura de las expectativas de una pareja? Todas estas preguntas con calma debe preguntarse "- que Inna Khamitov.

Siempre poner un par en el primer lugar

"¿Cómo mantener el amor en el matrimonio", de John Gottman, Nan Plata

Fundador del Instituto de Estudios Americanos relación psicólogo John Gottman lo largo de los años asesorando a parejas que experimentan problemas de relación. La vasta experiencia le permite explicar los socios viven juntos y felices para siempre (Peter, 2014).

3. Continuar engaño

"En casa, ella lleva un chándal y antes de que el trabajo trae belleza, - se queja de 44 años de edad, Eric. - Debido a esto, estoy empezando a pensar que mi opinión, mi opinión ya no es materia ". Por supuesto, todas las medidas necesarias. Permítase un poco de falta de cuidado en el entorno familiar de forma natural. Pero si esta es la negligencia excesiva, corremos el riesgo de privando relación erotismo. "Stay tentador para los demás - una manera de demostrar que todavía objetivo es complacer," - Irina Panyukova analiza sexóloga. Situación, palabras y acciones que matan el amor, cada uno tiene su propia. Por lo general, se trata de un tubo de pasta de dientes destapada de, pijamas arrugados o platos sucios. El amor generosamente dispuestos a aceptarlos. Pero el deseo de menos indulgente. "Para apoyar la pasión y la experiencia de la emoción - es una tarea separada para los socios que" pegarse "el uno al otro - dice Inna Khamitov. - De vez en cuando deben mirarse con otros ojos, y aquí adaptarse a cualquier cosa - un comportamiento inusual, ropa, apariencia inusual. Piense en lo que puede sorprender a la pareja. Deje que le disfrutar en ese momento, cuando usted está haciendo algo que sabes cuán grande - danza, hornear un pastel, y cabalgar sobre las olas de la junta. Trate de ver a veces a un cónyuge por primera vez. Esto requiere imaginación. Por lo tanto, es bueno para pasar sus vacaciones en la empresa - que sin querer ver a su compañero miradas indiscretas ". "Mi esposa es siempre tan diferente - sonriendo Nicolás de 57 años de edad - entonces ella era gorda, a continuación, delgada, luego se recuperó de nuevo, su cabello cambia. Tengo la sensación que tuve en todo ese tiempo hubo algunas mujeres ". "Estamos saliendo en los bares y fingir que no sabemos, - dice 34 años de edad, Olga. - Cada vez que miro a su amado de una manera nueva ". "Mediante la aplicación de la fuerza para continuar a apreciar a otra persona, su belleza, sus características, le recordamos - y usted mismo - por qué se ha convertido en indispensable para nosotros", - dice Irina Panyukova.

4. Apreciar el Unión

Un par - no es sólo la suma de las dos personalidades. Esta es la esencia que cada uno de los dos únicos. "Los socios es importante sentir la exclusividad de su relación - insiste Inna Khamitov. - Se les da un sentido de confianza en sí ". Es necesario mostrar al público que los socios pertenecen el uno al otro, y para evitar ambigüedades, como las reuniones con el ex marido o la mujer sin cónyuge (s) actual, como demasiado estrecha amistad con el sexo opuesto. Pasada de moda? No es para todo el mundo. "Si los socios confían entre sí, flirteo está bien - es un juego que vigoriza y excita, - dice Inna Khamitov. - Pero si su pareja es muy seguros de sí mismos y no a cualquier manifestación de la coquetería se refiere dolorosa, es importante que perder sus sentimientos. Sin embargo, la elección de una vida monógama, sin duda volveremos en el compromiso mutuo: no hago algo para que no te gusta, y te perdonas mis sentimientos. Pero el precio a pagar por algo, para tener la oportunidad de una gran relación ".

5. Apoyo entre sí

par prioridad implica una voluntad de ayudar, dejando todas las cosas, el deseo de compartir las dificultades asociadas. Lo que no es fácil. Después de todo, hoy en día se valora la independencia y cada uno se esconde en la armadura, en lugar de abrir otra, se apoyan en él.

"No se sabe muy bien cómo hablar de sus problemas - confirma Inna Khamitov. - Creemos que: si se quiere - que debe entender. Sin embargo, nuestra pareja no es un lector de la mente, y si no decimos que es difícil, que tiene el derecho a no tener que adivinar ". Además, tenemos un profundo otredad duro de otra persona, sin querer cambiarlo. Nos resulta difícil de soportar, no es siempre en la mejor forma, a veces más débil y, a veces irreconocible. Y que sus estrategias de supervivencia no coinciden con las nuestras ". "También es necesario tener pareja pasado" - continúa Inna Khamitov. Por ejemplo, para entender las responsabilidades asociadas con hijos de otro matrimonio, y se esfuerzan para asegurar que esta responsabilidad es compatible con la imagen de la pareja, que estamos construyendo. No estamos hablando acerca de cómo restringir sus propios intereses por el bien de la pareja o el deseo de ganar influencia sobre él, protegiéndolo. Sin embargo, usted debe ser capaz de poner en peligro y la esperanza de reciprocidad.

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